Los días son cada vez más largos, pero no lo suficientemente rápido. A principios de la primavera, a menudo nos encontramos preocupándonos por algo desconocido o no identificado, sin saber por qué.
Para esto aprendamos a suavizar los bordes de la oscuridad y la preocupación usando esta práctica simple. Todo lo que tienes que hacer es encender velas y escribir.
Utiliza velas de cera de abejas, no tóxicas y de olor dulce. Enciende tres o cuatro de ellas en recipientes resistentes lo suficiente para crear un resplandor cálido y agradable.
Disfruta de la luz de las velas; Observa cómo suaviza los bordes de la habitación. Toma una libreta o tres hojas de papel y una pluma, y escribe la corriente de la conciencia, sin detenerte, hasta que hayas completado tres páginas. No te detengas, no lo edites y no te preocupes. Sea cual fuere la inquietud que puedas tener, se revelará mediante la escritura, y ponerla en el papel aliviará las sombras dentro de ti. Todavía puede estar oscuro afuera, pero dentro la oscuridad se ha suavizado.
Esto que has escrito puedes conservarlo, y seguir meditándolo en los días siguientes.
Escrito por DALLAS JENNIFER