En el verano, nado en el lago Ontario la mayoría de los días. Me encanta sumergir mi chakra de la corona en el agua y sentir el cambio completo en mi energía. Esto parece "reiniciarme", despejando mi aura y elevando mi vibración. Aprendí que un chapuzón en el lago puede devolverme la cordura después de una experiencia de dolor, enojo o desilusión.
No somos computadoras, pero es bueno saber cómo restablecernos. ¿Qué haces cuando estás cansado, enojado, triste o abrumado? ¿Cuáles son las cosas que te ayudan a despejar la negatividad y restaurar el equilibrio? Haz una lista titulada "10 cosas que me ayudan a sentirme mejor". Escribe lo que funciona para ti. Aquí está mi lista:
* Toma una taza de té
* Ducha
* Abrazar a alguien
* Nadar
* Risa
* Siesta
* Diario
* Incienso
* Meditar
* Comer chocolate
Publica tu lista donde la verás regularmente. Léela. Lo sé. Úsala. Y cuando lo necesites, presiona "Restablecer".
Escrito por DALLAS JENNIFER COBB
Traducido y adaptado por Templo Dragón
Publicado por Llewellyn Worldwide Ltd. ® ™ ©