El verano está a la vuelta de la esquina. Es un momento perfecto para limpiar y re-energetizar el cuerpo y el alma.
Llena una bolsa de té para el baño con un puñado de romero fresco o seco (para el apoyo psíquico) y lavanda (para la inspiración), o haz un atillo con las hierbas en una toalla.
Enciende nueve velas en tu cuarto de baño, y prepara un baño caliente con vapor. Pasa la bolsa de hierbas sobre tu cabeza nueve veces, diciendo:
Con la fatiga y el estrés lejos, la alegría me puede llenar, nueve veces nueve.
Añade la bolsa de baño a la bañera y remueve en el sentido de las agujas del reloj a través del agua nueve veces, repitiendo el mantra. Métete en la bañera. Usando las manos ahuecadas, derrama el agua del baño sobre tu cabeza nueve veces, imaginando la negatividad siendo lavada y las aguas cargadas llenándote con energía nueva.
Disfruta de tu baño, relájate, medita o lee hasta que el agua se enfríe. Termina con una ducha rápida, luego frota tu cuerpo con crema hidratante y ponte un pijama suave y limpio. Apaga las velas.
Escrito por su autora, SUSAN PESZNECKER
Traducido por Templo Dragón
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