Los rastafaris creen que el cuerpo es un templo.
En honor a Bob Marley, músico que nacido un día como hoy, 6 de Febrero de 1945, invocar un poco de sabiduría rastafari al consagrar nuestro cuerpo como un espacio sagrado.
Báñate y vístete con ropa limpia y cómoda.
De pie delante de un espejo, pon tu mirada en tus propios ojos, visualízalos como ventanas al templo que alberga el alma que es tu cuerpo.
Utilizaremos un aceite natural como el de oliva, coco, girasol, o cáñamo, unge tu frente, tu pecho a la altura del corazón, la palma de cada mano, tu vientre y pies, y luego canta un mantra inspirado por la canción de Marley:
Me amo. Me encanta mi vida.
Después, durante este día trata en la medida de lo posible de consumir alimentos sin procesar, naturales, beber agua y descansar lo suficiente, en otras palabras, limpiar y refrescar tu templo.
Repite con frecuencia este hechizo en señal de tu amor a ti mismo y a tu vida.
Por Natalie Zaman