La primavera ha surgido quizás, pero los días interminables de lluvia pueden hacernos sentir drenados y grises. En un día lluvioso de abril, intenta observar el clima y cambiar tu perspectiva.
Mira por la ventana y observa todo lo que puedas. ¿Está lloviendo suavemente o está lloviendo fuerte? ¿Está oscuro y nublado o hay luz solar rompiendo las nubes? ¿Hace frío y viento? Ahora abre la puerta de entrada, huele el aire y extiende la mano para sentir la lluvia. Ábrete a este momento, sintoniza tus sentidos y deja que el poder del clima te afecte; siente cómo cambia de momento a momento.
A medida que avanza el día, toma nota de tu estado de ánimo y energía, y cómo cambian como el clima también. También podemos usar este modo de sintonía con otros tipos de clima y aumentar así nuestra sensibilidad y conciencia.
Traducido y adaptado por Templo Dragón
Publicado por Llewellyn Worldwide Ltd.