Comienza tu semana libre con un poco de trabajo de equilibrio. Ponte en la posición de árbol de yoga. Mientras sostienes la pose, experimenta con la colocación de tu brazo. Comienza con las manos en oración, luego muévelas, extendiéndolas a los lados, sobre tu cabeza, como las ramas de un árbol. Al hacerlo, observa cómo comienzas a perder el equilibrio, pero tu cuerpo lucha para recuperarlo. Si tu pie se cae, sigue adelante y comienza nuevamente. Lucha para mantener el equilibrio en tu pose.
Piensa en qué áreas de tu vida sientes fuera de balance. ¿Cómo puedes manipular tu vida para recuperar tu equilibrio? Cuando las ramas de tu vida comienzan a balancearse en la brisa, ¿cómo continúas para mantenerte de pie? Dedica algo de tiempo a visualizar tu vida en perfecto equilibrio. ¿Qué aspecto tiene para ti?
Escrito por su autora, Kerri Connor
Traducido y adaptado por Templo Dragón
Publicado por Llewellyn Worldwide Ltd. ® ™ ©