Una vez que llegamos a estos días de Noviembre/Diciembre, es normal que en cualquier momento sientas que: El rush – el subidón – del estrés por las fiestas te hace efecto. Para evadir el estrés esta temporada de fiestas, haz este hechizo. Enciende una vela azul clarito y toma un baño perfumado con lavanda. Desconecta el teléfono o apaga tu celular, la computadora, todo. Cierra las cortinas. Di para ti: "Este es mi tiempo". Mientras te sumerges en estado meditativo, visualiza tus tareas desapareciendo. En vez de preocuparte por cómo cocinar para todos, decide aquí y ahora que cada invitado traiga un platillo. En vez de visitar a cada uno de los de tu lista antes de Navidad, planea visitarlos entre Navidad y Año Nuevo. Termina tu baño sabiendo que este año no te vas a partir en mil.
Por: James Kambos