El perdón es una cosa difícil, y generalmente es mucho más fácil perdonar a los demás que perdonarnos a nosotros mismos. A finales de septiembre es Yom Kipur dentro de la tradición judía, un día de expiación por los pecados del pasado. ¿Por qué no realizar un simple ritual de perdón para ti hoy?
Busca una vela blanca y una hoja grande de papel, tu utensilio de escritura favorito y una barra de chocolate. Ponte cómodo y enciende la vela. En el papel, lista las cosas que necesitas trabajar hacia el perdón. Al escribir cada punto, tómate un momento para detenerte en él y recordar por qué mereces ser perdonado. Cuando hayas terminado, quema la lista en un recipiente a prueba de fuego, luego siéntate y disfruta del chocolate mientras contemplas la vida sin esas cargas. Repite tantas veces como sea necesario.
Escrito por su autora, Laura Reufner
Traducido por Templo Dragón
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