Todos hemos tenido una mala relación, ya sea con un amante, amigo, familiar o compañero de trabajo. Estas relaciones nos dejan con sentimientos negativos, como la ira, el resentimiento y la culpa. Puede que no seamos capaces de sanar la relación, pero podemos curarnos a nosotros mismos. Perdonarnos a nosotros mismos para estos sentimientos negativos para seguir adelante.
Anota en una hoja de papel todos los sentimientos negativos que tienes con respecto a una relación en particular. No tengas miedo de admitirlos a ti mismo. Esto a veces puede ser el aspecto más difícil de mover, admitir lo que eres capaz de hacer.
Enrollar la hoja de papel y amárralo con una cinta de color negro. Colócalo en un recipiente no inflamable y quémalo.
A medida que el papel se quema, di:
Estos sentimientos que han tomado el control,
Haciendo mi corazón pesado y triste.
Los quemo,
Los elimino,
Y limpio mi corazón y mi alma.
Dejen que mi corazón perdone y sane.
Este es mi deseo,
Así sea
Repite este canto durante el tiempo que creas necesario.
Por Kerri Connor