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Templo Dragón

Templo Disidente de la Tradición Nativista Correlliana, de la Religión Wicca; en el Mundo Entero

Absorbiendo la negatividad

Con los días cada vez más cortos y las noches más largas, es fácil sentirse un poco de bajón en esta época del año. Es hora de hacer un poco de primeros auxilios para el TAE. TAE, o trastorno afectivo estacional, es una depresión leve que se produce como resultado de la disminución de los niveles de luz solar y los niveles más bajos resultantes de vitamina D producidos en el cuerpo humano.
 
Medita esta mañana, siéntate en silencio durante diez minutos antes de que comience tu día. Cierra tus ojos. Inhala, pausa, luego exhala. Imagínate rodeado de luz blanca. Respira la luz en tu pecho. Pausa y sientes que viaja en tu cabeza. Exhala por la parte superior de tu cabeza y ponla en cascada a tu alrededor. Con cada respiración, siente la luz cálida y te ilumina internamente.
 
Cuando te sientas tranquilo y centrado, continúa con tu día. Resuelve comprar vitamina D y complementar tu dieta.
 
Escrito por DALLAS JENNIFER COBB
Traducido y adaptado por Templo Dragón
Publicado por Llewellyn Worldwide Ltd. ® ™ ©

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