Cada vez mayor, es muy grande el número de personas que están sobrecargadas de trabajo y otras labores. Dormimos poco, especialmente hablando de un sueño de alta calidad. Un sabroso brebaje que nos saluda desde las tierras altas de Jamaica explota la cualidad calmante de la leche caliente y la exótica vaina de cardamomo. Haz la poción para cuantas personas la necesiten. Toma una vaina de cardamomo blanca por cada persona que vaya a degustar y beneficiarse de la poción y machácala utilizando un mortero y pistilo [o un molcajete, para fines mexicanos]. Remueve las partes más grandes de la cáscara de las vainas, y tíralas. Agrega el polvo a un pocillo u olla. Agrega una taza de leche [de vaca o de cabra] para cada persona. Calienta este brebaje a fuego bajo-medio, pero no dejes que hierva. Cuélalo y vacíalo en tazas. Corónalo con un poco de nuez moscada, y cualquier otra especia de efectos tranquilizantes. Antes de que te des cuenta, estarás cabeceando de sueño, listo para dormir ininterrumpidamente por una larga noche.
Por: Stephanie Rose Bird