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Renovación

March 27, 2021

Hoy vamos a renovar nuestras energías, algunos han tenido vacaciones o un fin de semana largo, aprovechemos estos días para renovar nuestras fuerzas y energía para regresar al trabajo.

Preparemos un rico baño al cual añadiremos dos gotas de esencia o aceite de limón, hierbabuena, i…

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Descanso para los pies

March 7, 2021

Llena una tina pequeña con agua tibia, algunas piedras de río y sal de mar.

Coloca los pies en la tinita y usa las piedras para dar un suave masaje a la parte inferior de los pies.

Esto liberará los chakras de tus pies y le dará a tu cuerpo una sensación calmante. Perfecto para…

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Crear hábitos para tus rituales nocturnos puede ayudar a mantener los ataques no deseados. No estoy hablando de rituales pesados que requieren mucho tiempo, esto es solo un mantenimiento espiritual básico.

AGUA - Tan simple, pero siempre pasado por alto. Mantener un vaso peque…

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Leche infusionada con lavanda

January 7, 2021

La lavanda es una aromática con propiedades medicinales que ayudan a calmar el dolor de cabeza y ansiedad

Una bebida caliente con esta flor es muy fácil de preparar en tisanas, té o leche.

Su uso también se extiende a extracciones hidroalcólicas, oleatos y pomadas.

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Antes de dormir

January 5, 2021

Selecciona bien tus últimos pensamientos antes de dormir. Insiste en centrar tu mente en algo positivo, en un objetivo que te gustaría alcanzar, por ejemplo, y no en lo mal que van tus cosas... De ese modo, una vez que tu cuerpo físico esté dormido, tu alma irá a buscar ideas mientras duermes, y n…

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El arte de descansar

December 28, 2020

Estamos en unos días de terminar las vacaciones, y ¿cuántos estamos cansados?

¡Muchos estamos agotados ya!

Hoy haremos un ejercicio para retomar energía.

Volvamos a comer sanamente, retomemos nuestros buenos hábitos sin dejar de disfrutar de las delicias que se …

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Sueño profundo

December 7, 2020

Las largas y oscuras noches de invierno pueden ayudarnos a dormir, lo que beneficia todos los aspectos de nuestra salud mental y física. Al igual que los bulbos de flores debajo del frío suelo invernal, el descanso invernal nos ayuda a reponer nuestra energía antes de los meses más expansivos de p…

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Auto cuidado

December 4, 2020

A medida que se aproximan las vacaciones de invierno, es fácil quedar atrapado en el mal humor y la obligación energías generales de la temporada. Trate de recordar la alegría de la verdadera generosidad, y tomar un día para darte algo a ti mismo, un verdadero regalo.

Cierra las …

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Noches de Insomnio

November 30, 2020

1 hora antes de dormir, beberemos una infusión con 10 flores de lavanda, dejándolas reposar 10 minutos en una taza de agua hirviendo, tapada.

Paralelamente, recogeremos un ramo de lavandas y menta o hierbabuena, lo ataremos con una cinta blanca o plateada, y la bendeciremos bajo la …

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Terminando con el Estrés de las Fiestas

November 24, 2020

Una vez que llegamos a estos días de Noviembre/Diciembre, es normal que en cualquier momento sientas que: El rush – el subidón – del estrés por las fiestas te hace efecto. Para evadir el estrés esta temporada de fiestas, haz este hechizo. Enciende una vela azul clarito y toma un baño perfumado con l…

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Buen hechizo de sueño

November 20, 2020

Muchos de nosotros luchamos por dormir bien por la noche. Puede ser difícil apagar nuestro cerebro después de un día largo y agitado. A veces puede ayudar a colocar una almohadilla de lavanda debajo de la almohada. Puedes escribir este hechizo y ponerlo dentro de una, o decirlo justo antes de acos…

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Dieta de Medios Mágicos

November 3, 2020

Todos los días consumimos grandes cantidades de datos: noticias, información, educación, comerciales, historias y toneladas de cosas útiles e inútiles. Resuenan dentro de nosotros, creando percepciones y realidad. Con el sol en Escorpio, pensamos en el letrero conocido por la frase de los años 60 …

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Poniendo la tierra a dormir

October 19, 2020

Cada año, a medida que el clima se enfría y las plantas comienzan a marchitarse, necesitamos poner la tierra a dormir. La tierra necesita descansar y repararse para que pueda volver a ceder al crecimiento en la primavera.

Cuida el jardín una última vez, asegurándote de que las h…

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Eliminar pesadillas

October 12, 2020

Hay momentos en que los malos sueños ocurren con frecuencia, las pesadillas, y las noches sin dormir. Para evitarlo, toma algunas flores de manzanilla y lavanda, envuélvelas en un pañuelo blanco a modo de saquito. Cierra el pañuelo con un hilo de lana azul y luego sumérjalo en un vaso de agua fría…

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Baño para la mente agotada

September 23, 2020

No sé ustedes, pero tengo una vida muy ocupada. Entre la granja, escribiendo, trabajando y apoyando las necesidades de mi familia de cinco, algunos días no solo estoy agotado físicamente sino también mentalmente agotado.

Aquí hay una forma relajante de despejar una mente nublada y…

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Para el insomnio

September 22, 2020

Si has tenido un momento especialmente difícil para conciliar el sueño o quedarte dormido recientemente, considera hacer un hechizo para ayudar con la situación.

Antes de irte a la cama, intenta meditar durante diez minutos completos en total silencio sentándote en tu cam…

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Tags dormir insomnio descanso meditacion respiracion

Aliviar la tensión mental

September 4, 2020

Aquellos vulnerables a la presión mental causada por las cargas de trabajo masivas, los conflictos emocionales y las demandas familiares, encontrarán muy útil este hechizo. También ayuda a eliminar las tristezas y otras ansiedades, y disipa el letargo mental.

Los ingredientes que se req…

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Día de Descanso

September 4, 2020

Se aproxima el fin de semana y enseguida el "Día del Trabajo" al menos en Estados Unidos, que es un día de fiesta muy Norte-Americanizado que honra a la gente que trabaja. ¿Qué mejor recompensa hay para la gente trabajadora que un día de descanso? Sin importar si amas u odias tu trabajo, éste es un …

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Protegiendo a un Niño

September 1, 2020

Tú y tu niño podéis crear guardianes de la hora de acostaros contra cosas que asustan en la noche. Coloca una muñeca elemental en cada uno de los puntos cardinales en la habitación de tu hijo.

En el este, sostén la mano de tu niño, haciendo frente a la muñeca - un pájaro o un hada …

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Tags niño sueño descanso habitación pesadillas pequeño

Decir adiós al estrés del día

August 18, 2020

Para hacer un delicioso masaje con aceite, mezcla aceite de almendras dulces, aceite de lavanda, aceite de fragancia de jazmín, aceite de fragancia ylang-ylang, aceite de menta, aceite de romero y de aceite de té de árbol en una botella de vidrio.

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