El estiramiento es una actividad muy saludable—tanto para el cuerpo como para la mente. Si te comprometes en estirar la mente, los beneficios serán de otro nivel más alto. El estiramiento de la mente, basándose en el yoga o tai chi, sucede en el momento en el cual, completamente consciente de cómo…
Blog posts : "beneficios"
Beneficios de pintar mandalas
¿Cuál es la gracia de pintar mandalas? Los beneficios de una técnica “sagrada”:
Ayudan a combatir el estrés, la angustia, el insomnio, la ansiedad, la depresión, mejorar la paciencia, la autoestima, la memoria y la capacidad de concentración. ¿Qué esperas?, busca una buena …
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Bajo la Escama del Dragón - el Blog
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