Demasiado a menudo estamos muy ocupados, y olvidamos lo que es más importante. Esta mañana, haz una pausa, respira, sonríe y elige celebrarte. ¿Qué es lo que más te gusta de tu cuerpo? ¿Cuál es tu rasgo de carácter más fuerte? ¿En qué estás trabajando? ¿Cuáles son algunos de tus logros recientes? ¿Dónde tienes éxito? ¿Qué te trae alegría? Celebra tu cuerpo usando tu ropa favorita. Celebra tu Salud haciendo un delicioso desayuno o almuerzo.
Celebra tu éxito en el trabajo con un pequeño pastelito o bocadillo para el almuerzo o para tu descanso de café. Haz planes para una cena especial. Ir a un restaurante, sólo o acompañado, o pedir comida a domicilio para consentirte. A medida que te sirvan, recibe tus alimentos con gratitud y alegría, disfruta la experiencia sin crítica alguna y sin comparaciones con otras. Y después de la cena, haz algo que te traiga alegría: baila, camina, lee un libro, visita amigos o simplemente pasa un tiempo en el jardín.
Afirma:
Yo Soy Digno de Celebrarme, Yo Celebro Mi Ser Completo
Escrito por su autora, Dallas Jennifer Cobb
Traducido por Templo Dragón
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